1.意境的转移。做爱时，男性可以适当转移你的注意力，有助于防止早泄。在性生活中，男方可以刻意回避与性交有关的幻想，思考其他问题。当妻子高潮临近时，她立即移回意境，迅速射精。这种方法要在暗处进行，以免影响妻子的情绪。在性生活过程中，放松全身的肌肉，尤其是肛门和脚趾的肌肉。不要收紧和弯曲，推进动作应该缓慢。同时将气往上提至咽喉处，屏住呼吸，再将呼气时间放慢。此法不仅用于性冲动过度引起的早泄，也用于病理性早泄。

2.改变姿势和间歇动作。性生活中的一些小技巧可以帮助预防早泄。比如，常见的方法是，性生活时尽量减少男女除阴茎以外身体各部位的接触。如女方以臀位跪姿，男方以膝位站姿的后向型，或女方仰卧，男方以膝位站姿的前向型(女方在床上，男方在床下)。另外，男性可以在性交前半小时给阴茎涂上麻药，然后戴上避孕套。这个方法也是有效的。在接近高潮前，停止阴茎抽动，过一会儿再抽动。这种一起下落和交替撞击的方式对女方特别刺激。但需要注意的是，在性生活暂停期间，男方要做辅助动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。

有些男性慢性病容易引起早泄，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎等。因此，一旦发现上述疾病，一定要及时治疗，避免发病造成严重后果。包皮过长也会引起早泄，因为包皮过长和其他龟头会特别敏感，太敏感容易引起早泄。