性生活时间短是男性一种常见的性功能障碍疾病，严重危害男性健康，导致夫妻不和，破坏家庭和谐。男性应该如何控制性生活的时间？

1.自信:男性要坚信自己的性功能是健康正常的。偶尔性生活短暂就像感冒了，很快就会恢复，没必要担心。不仅男人要自信，女人也要帮助男人建立这种自信。

2.放松:性交是夫妻间情感交流和满足的一种方式。在性生活中，不要把精力放在能否有短暂的性生活上，而是要放松心情，感受妻子的温暖。

3.提示:和老婆睡觉可以向自己暗示:“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早排出精液。”强化这种想法，默默暗示自己，会得到很好的效果。

4.平静:在性生活的唤起阶段，男方应尽量保持情绪稳定，不要过度兴奋。如果他过度兴奋，可以用疏导的方法，比如背诗，背数字。

5.理解:女方要用同情和关心来安慰丈夫，不要责备、挖苦和嘲笑，否则会让情况变得更糟。

6.合作:女方要耐心积极地配合男方。温暖温柔的身体接触，宽容鼓励的态度，必要的爱抚，都有利于男方性功能的正常发挥。

温馨提示:顺德医大医院提醒您，如仍有疑问，可点击了解详情或拨打我们的24小时咨询热线。